长豆角怎么做好吃法大全

长豆角是一种常见的家常蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维,营养丰富。如何烹饪长豆角做出好吃的菜品,是很多人关心的问题。下面就为您介绍一种简单易操作的长豆角炒菜做法,让您在家也能做出美味可口的长豆角料理。

准备食材

  • 长豆角250克
  • 猪肉末或牛肉末100克
  • 蒜2瓣
  • 葱3根
  • 姜1块
  • 植物油23汤匙
  • 生抽、盐、白糖适量

做法步骤

  • 将长豆角洗净,切成约23厘米长的段。
  • 蒜切末,葱切段,姜切片。
  • 热锅,倒入植物油,先爆香蒜末和姜片。
  • 加入肉末,翻炒至断生。
  • 加入切好的长豆角段,翻炒23分钟。
  • 倒入适量生抽、盐、白糖调味,继续翻炒12分钟。
  • 最后加入葱段,快速翻炒均匀即可。
  • 烹饪技巧

    1. 长豆角切段时不要切得太长,23厘米左右为佳,有利于快速炒熟。

    2. 切豆角时注意不要切到手指,可以将豆角两头各切掉一小段。

    3. 炒菜时可适量加入少许水或高汤,避免豆角过于干涸。

    4. 最后加入葱段时,可适当控制火候,让葱段保持脆嫩。

    按照上述步骤操作,不到15分钟就能做出一盘美味可口的长豆角炒肉,既营养健康,口感也很不错。适合作为家常小炒,也可以作为配菜搭配米饭或面条食用。快来试试吧!