海参是一种珍贵的海产品，被广泛认为具有丰富的营养价值和多种功效。 营养价值：海参含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、微量元素和多种维生素，如维生素A、维生素B族、维生素E等。海参还含有独特的活性物质——海参素，具有保健作用。 功效：1. 保健养颜：海参中的海参素具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于改善肌肤质量、减缓皮肤老化。2. 补血润燥：海参富含...