如何选择适合自己的健身房？选择适合自己的健身房是保持健康生活方式的重要一步。以下是一些因素，可以帮助你找到适合自己的健身房。 1. 位置和便利性选择离家或者工作地点比较近的健身房会让你更容易保持每周训练的计划。如果需要驱车超过30分钟去健身房，你很可能会因为懒惰而跳过健身。选择一个位置便利的健身房会增加你坚持锻炼的可能性。 2. 设施和...