三日瘦身餐计划是一种短期的减肥计划，通过合理的饮食安排和控制卡路里摄入量，可以帮助人们在短时间内减轻体重。以下是一个简单的三日瘦身餐计划，供参考： 第一天 早餐：燕麦片配酸奶和水果 上午加餐：坚果 午餐：烤鸡胸肉配蔬菜沙拉 下午加餐：水果 晚餐：蒸鱼配蔬菜 第二天 早餐：全麦面包夹火腿和蔬菜 上午...