薏苡仁的作用与功效薏苡仁，又称薏米、苡仁，是一种常见的食用谷物，也是一种中药材，具有多种功效和作用。以下是关于薏苡仁的作用与功效的详细解读： 1. 促进排尿和利尿作用薏苡仁含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，其中的薏苡仁多糖和薏苡仁甙等活性成分具有利尿作用，能够增加尿液排出，促进身体废物及多余水分的排泄，有助于改善水...