清凉美食：夏季孕妇食谱夏季是孕妇们需要额外关注营养摄入和体温调节的时节。在这个季节里，选择清凉、营养丰富的食物对孕期健康至关重要。以下是一些适合夏季孕妇的美味食谱建议： 1. 沙拉三明治 食材： 新鲜生菜叶 西红柿、黄瓜等时令蔬菜 烤鸡胸肉或火腿（煮熟） 全麦面包或多谷面包 做法：1. 将生菜叶、西红柿、黄瓜等蔬菜洗净切片备用。2....