应对餐饮店工作的疲劳：管理自己的精力和健康在餐饮行业工作确实可能会让人感到疲劳，但是有一些方法可以帮助你更好地管理精力和保持健康。下面是一些建议： 1. 规律作息时间： 尽量保持规律的作息时间，确保每天都有足够的睡眠。这可以帮助你的身体更好地应对工作压力。 2. 饮食平衡： 尽量选择健康的食物，包括蔬菜、水果、全谷物和...